2016年06月20日
夏前の夏バテ
暑いーだるいーということばを
かなーりかなーりいうようになっています。
暑すぎてばてばて。
もうすでに夏バテです。。
これではやばいとおもってるので、
まずは夏バテ対策に
スタミナをつけようかなぁって思っています。
今まで以上に栄養をつけたいっておもうので、
なるべくビタミンをおおくとるように。
うなぎかなぁっておもうので、
スーパーでウナギを買ってこようと思っています。
http://animedoumei.com/で
乾燥肌もきをつけないとっておもっているので、
栄養不足にならないようにしなくっちゃいけないなぁって
思います。
暑さがどんどんきびしくなっていくので、
栄養のあるものをしっかりとって、
糖質と脂質を制限したらちょっとやせたりしないかなぁって
思ったりしています。
出ないと育児もできなかったりしますしねぇ。
元気ママであるために夏バテしている場合ではないなぁって
思っています。
ご飯もちょっと考えて栄養価の高いものを使おうと思います。
たべやすいものばっかりたべていたから
それも反省です~。。
かなーりかなーりいうようになっています。
暑すぎてばてばて。
もうすでに夏バテです。。
これではやばいとおもってるので、
まずは夏バテ対策に
スタミナをつけようかなぁって思っています。
今まで以上に栄養をつけたいっておもうので、
なるべくビタミンをおおくとるように。
うなぎかなぁっておもうので、
スーパーでウナギを買ってこようと思っています。
http://animedoumei.com/で
乾燥肌もきをつけないとっておもっているので、
栄養不足にならないようにしなくっちゃいけないなぁって
思います。
暑さがどんどんきびしくなっていくので、
栄養のあるものをしっかりとって、
糖質と脂質を制限したらちょっとやせたりしないかなぁって
思ったりしています。
出ないと育児もできなかったりしますしねぇ。
元気ママであるために夏バテしている場合ではないなぁって
思っています。
ご飯もちょっと考えて栄養価の高いものを使おうと思います。
たべやすいものばっかりたべていたから
それも反省です~。。
Posted by さゆみん at 23:58│Comments(0)